גלית דודזון - פסיכולוגית קלינית

טיפול במבוגרים

כמגוון האנשים כן מגוון הבעיות בגללן פונה אדם לפסיכולוג. את ההחלטה לפנות מניעה בדרך כלל תחושת מצוקה, לעיתים הגורם לה ידוע לאדם, לעיתים הוא חמקמק ונסתר. פעמים רבות מתלווה לה תחושה של היקלעות למבוי סתום שנסיונות שונים להיחלץ ממנה אינם מביאים להקלה. המצוקה יכולה לנבוע מקשיים בתחום הבינאישי ובמערכות יחסים או ממשבר חיצוני: מעברים בחיים, פרידה, אובדן. לעיתים גורם המצוקה פנימי, האדם סובל מדימוי עצמי ירוד, חרדות או תחושה מתמשכת של תסכול וחוסר שביעות רצון מן החיים.

הטיפול הפסיכולוגי מציע לאדם ליווי ותמיכה במצבים של כאב, בלבול או חיפוש דרך. משברים מעבירים אותנו דרך כאב וסבל, אך הם טומנים בחובם גם אתגר, הזדמנות להיכרות מחודשת של אדם עם עצמו, על חולשותיו ומעלותיו, וככאלו הם מציעים הזדמנות לצמיחה וגדילה. הטיפול נועד ללוות תהליך זה ולסייע בו.

הטיפול הוא בראש ובראשונה מפגש בין שניים, המטפל והמטופל. זהו מפגש שיש בו התבוננות בנפש האדם המבקש עזרה, במטרה להקל על מצוקתו. במהלכו עולות שאלות כגון: מה המטופל מבקש לעצמו? אילו כוחות קיימים בו עשויים לסייע לו לחוש טוב יותר עם עצמו ועם מציאות חייו? מהם הגורמים הפנימיים או החיצוניים שעלולים לסכל זאת? מה משפיע על התמודדותו כיום, על קשרים ומערכות יחסים שהוא יוצר? ההתבוננות בנפש מתאפשרת באמצעות הקשר הייחודי שנוצר בטיפול. על פי השקפתי, חשוב שהקשר הטיפולי יהיה תומך וייתן לאדם הרגשה של קבלה והכלה, אך בנוסף לכך עליו גם לאתגר ולהציע זווית שונה של התבוננות, הבנה חדשה, דרך בה יחוש האדם נח להיות מי שהוא מול עצמו ומול אחרים.

הטיפול דומה לקשרים אחרים, אך גם שונה מהם. כמו בכל קשר בין שני בני אדם חשוב להרגיש כבר לאחר מספר לא רב של פגישות שנוצרה תקשורת, שמתקיימים אמון והבנה בסיסיים, אלו הם היסודות ההכרחיים לעבודה משותפת. על מנת שהמפגש הטיפולי יאפשר את ההתבוננות עליה דיברנו הוא מתקיים בתוך מסגרת ייחודית, מה שנקרא בשפה המקצועית "החוזה הטיפולי". חוזה זה משרטט מסגרת מוגדרת לקשר בין המטופל למטפל (למשל: משך הפגישות, תדירותן, התשלום, מחוייבות המטפל לסודיות). בכך הוא שונה מקשרים מוכרים אחרים, כגון קשרי חברות. השוני הזה, היות הטיפול נתון בגבולות מוגדרים, הוא האמור לאפשר סביבה בטוחה ומוגנת שבתוכה נוצר חופש לבטא, להרגיש, להעלות שאלות, לחשוף צדדים חלשים, כועסים או מתוסכלים מבלי לחשוש מההשלכות של כל מילה שנאמרת או מחשבה שעולה.